헬스/밸리댄스/요가 > 강습프로그램안내


  • ◎ 헬스
  • ● 운영시간안내
  • - 평일 : 06:00 ~ 22:00
  • - 토 · 공휴일 : 09:00 ~ 18:00
  • - 일요일 : 휴장 (자유수영 가능)
  • ※ 매월 둘째주/넷째주 일요일 정기휴장, 신정/구정/추석 /연휴휴무
  • ● 요금
  • - 50,000원 ( 수시로 등록가능)
  • ● 헬스기구
  • - 러닝머신 등 47종, 체지방측정기
  • ※ 월회원일 경우 1일 입장하셔서 1회 이용하실 수 있습니다.
  • ● 헬스 / 토,공휴일 운영시간 9:00~18:00
  • 대상 강습시간 요일 강습료
    헬스 06:00 ~ 22:00 월~토(주6회) 50,000원
    (수시접수가능)
  • ● 헬스GX, 스트레칭 / 헬스회원 무료
  • 오전
    10:00 ~
    10:30
    근력강화
    트레이닝
    스텝
    서킷
    트레이닝
    바디밸런스
    트레이닝
    코어 강화
    트레이닝
    펑셔널
    트레이닝
    11:00 ~
    11:30
    펑셔널
    트레이닝
    코어 강화
    트레이닝
    스텝
    서킷
    트레이닝
    바디밸런스
    트레이닝
    근력강화
    트레이닝
    오후
    19:00 ~
    19:30
    펑셔널
    트레이닝
    코어 강화
    트레이닝
    스텝
    서킷
    트레이닝
    바디밸런스
    트레이닝
    근력강화
    트레이닝
    20:00 ~
    20:30
    근력강화
    트레이닝
    스텝
    서킷
    트레이닝
    바디밸런스
    트레이닝
    코어 강화
    트레이닝
    펑셔널
    트레이닝
  • ● 종합강습(요가ㆍ밸리ㆍ댄스)
  • 프로그램 강습시간 요일 강습료
    요가 웰빙요가 09:30 ~ 10:20 월, 수, 금 45,000원
    20:00 ~ 20:50
    10:30 ~ 11:20 화, 목 32,000원
    벨리 벨리댄스 09:30 ~ 10:20 화, 목 32,000원
    한국무용 민요장구 14:00 ~ 14ㄴ:50 화, 목 32,000원
    한국무용(중급반) 14:00 ~ 14:50 수, 금
    한국무용(초급반) 15:00 ~ 15:50 수, 금
    줌바 줌바(ZUMBA) 11:40 ~ 12:30 화, 목 32,000원
    18:00 ~ 18:50
    19:00 ~ 19:50
    18:00 ~ 18:50 월, 수, 금 45,000원
    스트롱바이줌바 16:00 ~ 16:50 화, 목 32,000원
    댄스 다이어트댄스 10:30 ~ 11:20 월, 수, 금 45,000원
    19:00 ~ 19:50
    21:00 ~ 21:50
    몸치탈출댄스 11:40 ~ 12:30
    방송댄스 20:00 ~ 20:50 화, 목 32,000원
    방송다이어트댄스 21:00 ~ 21:50
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